Les fonctions cognitives sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent d’être en interaction avec notre environnement :
- L’attention : la capacité à se concentrer pendant une certaine durée, à faire deux choses en même temps
- la mémoire : la capacité à retenir des informations visuelles, verbales à court et long terme.
- la mémoire de travail : la manipulation d’informations en mémoire (exemple calcul mental).
- les fonctions exécutives : la capacité à s’organiser, à mettre en place des stratégies pour faire face à des situations inhabituelles
- Les fonctions visuo-spatiales : la capacité à s’orienter et se repérer.
- La cognition sociale : les capacités à comprendre les autres, à identifier les différentes émotions et à interpréter correctement son environnement.
Les ateliers cognitifs génèrent une stimulation ludique de toutes les fonctions cognitives par des exercices et des activités variés et permettent ainsi de les maintenir, de les entretenir et de les rendre plus efficaces.
La pratique en groupe, dans un esprit de bienveillance et d’entraide, est essentielle pour stimuler la cognition sociale et parce que le cerveau est un réseau qui a besoin d’échanges pour fonctionner.
